吃什么变白最快最有效

汲杨通19762154973##吃什么食物能够最快达到美白效果.
苍黄彼3544:______ 建议平时注意饮食,才是美容的根本.许多食品都是具有较好的美容功效,经常食用,可让你拥有美丽的肌肤和面孔. 1、大枣 大枣富含维生素C和维生素E,常吃可防治雀斑、唇炎、脂溢性皮炎等疾病,并可促进皮肤内血液循环和肉芽细胞增...

汲杨通19762154973##吃什么能快速变白?
苍黄彼3544:______ 1、枸杞(鲜者120克,干者60克)煎煮代茶,不拘量饮用;或用以泡酒,每餐饮酒适量.能补肝肾益气血,使面色荣艳洁白.2、冬瓜子仁5克,桔皮6克,桃花12克,混合为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑...

汲杨通19762154973##吃什么东西最有美白效果?
苍黄彼3544:______ 首先要补充大量水分.然后多多吃水果,维生素c是一种抗氧化剂,可抑制氧化,阻止色素沉积;维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等. 美白也不是一朝一夕就能成功的,最重要还是防晒和保湿,我的皮肤还算白,主要是平时牛奶和酸奶的功劳,可以喝也可以敷,不过要看你的肤质了哦~~个人比较喜欢天然的东西,薏米仁大家的评价都不错的,还有珍珠粉,木瓜吨牛奶,强烈推荐