心事太多太压抑了怎么办

滑康趴13282669410##一个人心里压抑太多的事怎么办? -
都常狭2997:______ 其实有时候不是找不找得到知己的问题,而是你愿不愿意的问题,也许身边正好有你所需要的人,只是你不珍惜或者没发现罢了,心情压抑当然要做自己开心的事情去缓解了,别说没有能使人开心的事,那样的话就要看大夫了,人长这么大,开心快乐最重要,说不去想伤心事就好了那都是扯淡,伤心事就是因为总会想起所以才伤心的,要做的只是把伤心事共同承担,缓解一下,换个心情,放松自我.

滑康趴13282669410##心事太重了,整个人很压抑,怎么办 -
都常狭2997:______ 人活着是干嘛的 是要享受快乐 如果遇到烦心事 不是被事情压着 而是要学会去克服 不要轻易的被任何事情击败 因为如果你被击败了 你的生活也许会从此变的消沉 楼主 一定要振作 建议每天定时跑步

滑康趴13282669410##我觉得我心事挺多的,压得我喘不过气来,很多委屈都不能宣泄出来,怎么办? -
都常狭2997:______ 嗯,人活在这个世上难免会这样的,随着年轮的增加,心事、烦恼的事也越来越多的,有时还会唉叹“人活着真累”.可是,既然我们来到这个世界,就要让自己好好的生活,心事多、委屈不能宣泄,你可以找一个你认为直得让你把真心事吐露的人聊聊、或者听一些快节奏的歌曲、或者到外面人较为少的地方一个人慢慢的走走散散步,让自己静一静,或者去游戏城痛痛快快的玩,把所有的事都丢掉,其实很多事都很无奈的,不必把自己弄的很疲惫,(换个角度思考一下,想想,也有比你更难过的人)总之,不要把自己压抑的太多,把心情调整一下,有些事,也不必在意过多,在意的多,心事也就多了,一切就让其 顺其自然 ,祝你能拥有好心情对待每一天哦!!

滑康趴13282669410##一个人的心里压抑着太多不能说的心事怎么办?? -
都常狭2997:______ 要么你就干脆直接把难受全都压抑到内心最深的阴暗处去,不然就在一个人时.安静的把自己心中压抑着的事情全部都写在你的记事本里,把内心所以通通都写下,记录般的写在记事本里.!

滑康趴13282669410##心事太多压力太大导致心理问题,怎么办? -
都常狭2997:______ 不要这个样子,你可以尝试着说给你的朋友听,就是说给那些对他们生活不会有影响的人,多说几遍,压力会慢慢减小的. 有压力了一定要及时处理,否则这和很多病是一个道理会越拖越重的.只要及时有效地多倾诉几遍,效果不会比找心理医生差的.

滑康趴13282669410##心理压抑太多心事了,要怎么释放和解脱?真的觉得很累 -
都常狭2997:______ 把自己的心事和一个知心朋友说出来就可以解脱了,我以前也很多心事,我就用这个办法解脱了,现在就是有什么烦心事就和自己的好朋友说,这样的话可能会好的很多的. 你也可以试试,很有用的.

滑康趴13282669410##内心压力太大,很压抑,怎么解压? -
都常狭2997:______ 教你如何减轻压力 你是不是经常由于生活和工作中的压力整夜难眠?你是不是有一个特别难缠的老板天天让你血压上升?你是不是一有压力就会大吃特吃或有其他陋习出现?这里,心理健康专家列举了十种压力困境及其摆脱办法,相信对你会有...

滑康趴13282669410##心里憋了太多的心事,感到很无助,我该怎么办? -
都常狭2997:______ 处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键.大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透别人,所以迷乱不安.但观照自己也是最难做到的,因为自我比天大,你难于放下,变得谦虚.也因为我们不懂收心养性,寻找能...