天冷，膝盖疼，足三里的部位筋有抽筋的感觉，疼痛明显。

我24岁男，天冷的时候，感觉左边大腿里面的筋有点轻微的疼，像是抽筋的那种感觉~

腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，


建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了

服中药调理就行

受凉受寒气太厉害、
出门骑车带护膝，特别是骑车子必须带，风大。日常就别穿单薄的裤子，即使不冷，寒气也会进入膝盖。睡觉前要按摩膝盖，揉捏髌骨，随你个人感觉
日常多吃羊肉，狗肉等壮阳气补身子的肉，少吃伤阳气的，凉的东西能少吃就少吃，秋冬要养阳气。
加强运动，促进膝关节的血液循环，运动前也要做好热身活动，身子壮了阳气足不容易生病。
外用红花油每天两三次，搓热，渗入膝盖，这是最好的办法。另外就是不知道你怎么洗澡，最好能每周泡泡澡，多让膝盖热敷，活血，促进血液循环。如果没条件，就多用热水淋浴冲膝盖。水温要高于洗澡温度，能承受的温度。平时洗完澡一定要擦干腿上再出去，因为寒气很容易在这时毛孔打开进入人体。
当冬天觉得腿凉到疼的时候要睡觉前热敷后用膏药，最好是修正现在新出的一种含有辣椒的膏药。对于这种寒很好
说实话我就和你一样，我是骑车子骑得。我是学医的。说的都是很简单，日常的。请追问。

缺钙可能性大 补补钙试试 不会留下病根

18615418473:天冷,膝盖疼,足三里的部位筋有抽筋的感觉,疼痛明显. -
耿态图______ 受凉受寒气太厉害、 出门骑车带护膝,特别是骑车子必须带,风大.日常就别穿单薄的裤子,即使不冷,寒气也会进入膝盖.睡觉前要按摩膝盖,揉捏髌骨,随你个人感觉 日常多吃羊肉,狗肉等壮阳气补身子的肉,少吃伤阳气的,凉的东西能...

18615418473:冬天膝盖那个部位总是很痛,还抽筋,是什么原因 -
耿态图______ 一说抽筋很多人联想到缺钙.但是很多时候与钙是无关的.您这样的情况考虑是腿部动脉栓塞.由于寒冷、缺乏运动,血液流动受阻,很容易引发血管方面的疾病.如果腿部肌肉缺血就很容易抽筋.膝盖的疼痛很可能是寒冷引起的风湿发作.所以建议您做好腿部保暖,并且久坐最好运动一下,晚上睡前按摩腿部也是个很好的办法.