足三里按摩方法 按摩足三里有什么好处
按摩足三里的好处
足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，它具有调理脾胃，补中益气，扶正祛邪的功能。现代研究表明，按摩足三里穴，可以提高肠胃功能，帮助消化，促进吸收;在神经系统方面，可以促进脑细胞功能的恢复，提高大脑皮质细胞的功能能力，促进智力发展。
足三里穴可以单独按摩调理身体，也可配合其他穴位按摩来起到保健养生作用。下面来看看一些简单的按摩方法。
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调理脾胃按摩法
取正坐位，屈膝90°，手心对髌骨，手指朝向下，无名指指端处即是足三里，用拇指指端按掐足三里，一掐一松，以有酸胀感，发热感为度，连续做36次，两侧交替进行，有调理脾胃，促进消化吸收，减少脂肪堆积的作用。
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和胃止呕按摩法
用手或按摩槌经常按揉足三里，以有酸胀，发热的感觉为度，每次5-10分钟，搭配手三里一起按摩，可以对脾胃起到调理作用。
足三里有止吐的作用，是因为胃经气血在足三里这个位置形成了较大的气血场，按摩可以发生胃气。而手三里是手阳明大肠经的经穴，按摩手三里可以消除腹胀，吐泻等肠胃不适。
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缓解腹泻便秘按摩法
用拇指指腹用力按压足三里一下，然后以顺时针方向揉按三下，称一按三揉，一按三揉为1次，操作50-100次，长期坚持按揉，可以缓解腹泻，便秘等病症。
13934217187:按摩足三里有什么好处 -
郦柴程______ 足三里穴是人体最重要的治病穴道之一. 位置:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处. 主治:腹胀,腹痛,食欲不振,泄泻,便秘,四肢无力等
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郦柴程______ 足三里穴是人体最重要的治病穴道之一. 外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处. 经常按摩足三里穴缓解腹胀,腹痛,食欲不振,泄泻,便秘,四肢无力;还可以延缓衰老.
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郦柴程______ 足三里穴是人体最重要的治病穴道之一. 位置:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处. 主治:腹胀,腹痛,食欲不振,泄泻,便秘,四肢无力等.还可以延缓衰老... 据说用艾条熏关元穴可以减肥...
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郦柴程______ 病情分析:你好,血糖高是需要定期的复查.首先是需要做一下肾功能的检查.排除一下肾功能的损害等 指导意见:1.你说的足三里是属于保健的穴位.对于糖尿病是没有什么效果.
