人一天摄入多少大卡

田录梅17595492435##正常人每天要摄入多少热量? -
符胃唐1326:______ 每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量

田录梅17595492435##人一天摄入多少卡路里最合适? -
符胃唐1326:______ 根据自己情况来定,要是年轻,运动多,2500卡也没问题

田录梅17595492435##人一天可以摄入多少大卡 -
符胃唐1326:______ 人一天基本上可以射入2000卡路里,如果有运动的话应该增加.

田录梅17595492435##人一天要吃多少卡路里 -
符胃唐1326:______ 成年人一天需要多少热量 一、热量的作用 正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量.热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消化吸收等等. ...

田录梅17595492435##一个人每天需要摄入的热量要多少? -
符胃唐1326:______ 一个人要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量.一个50公斤的人,每天吃进1500大卡至2000大卡,体重就会维持现状.如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月,就会长肥一公斤.相反每天少吃了二百伍十大卡而维持...

田录梅17595492435##人一天需要摄入多少热量 -
符胃唐1326:______ 具体还得看性别和年龄.一个25岁女性,身高165cm体重53kg,每天能够摄入的热量就是1343(大)卡的热量.摄入热量=消耗热量,体重保持稳定;摄入热量>消耗热量,体重处于上升趋势;摄入热量<消耗热量,体重处于下降趋势.人每天摄入热量低于1200,新陈代谢会降低45% ,那么节食不是很难瘦么,我每天热量维持在800左右减肥快,还是1200减肥效果好呢????明白的来说一下,不要复制让我自己算.我体重是100斤,也不运动,每天基本热量消耗是1300吧,如果每天热量控制在1200以上,我得减到哪年阿~~~~~~~~~~~~`有没有低热量摄入减肥成功的啊,来现身说法一下~~~~~谢谢