吃什么东西补血

时肥和14798675238##吃什么东西补血
宰灵荷764:______ 吃补血食物就可以了.补血类食物有滋补人体之血的作用,宜于治疗血虚证.此类食物多味甘质腻,容易碍胃,故应用时多配用行气健脾的食物,如砂仁、萝卜等.湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食. 胡萝卜(黄萝卜、红萝卜) 味甘、性平,归...

时肥和14798675238##吃什么东西补血?
宰灵荷764:______ 阿胶.

时肥和14798675238##吃什么东西补血
宰灵荷764:______ 吃花生~猪肝,红枣,木耳 ,在就是多多的喝水、

时肥和14798675238##吃什么东西补血
宰灵荷764:______ 没有必要这么麻烦.炒菜的时候用铁锅`少吃点那些凉的东西,比如银耳,荔枝等~用铁锅炒菜真的很管用~我们农村上都是这样的~~ 枣、猪血都是补血的 最好的是阿胶,还有大枣,加用点要去,补铁,吃硫酸亚铁加维生素C.