增强免疫力的最佳食物

惠终炕19719508383##哪些食物可以提高免疫力?
祝试沿1719:______ 提高免疫力的食物:1、香蕉香蕉相信大家也是比较的熟悉的,可以是说是老少皆宜的一种水果,香蕉含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和提高信心.而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可帮助大脑制造血清素,减少忧郁...

惠终炕19719508383##提高免疫力的食物 -
祝试沿1719:______ 能提高免疫力的食物主要有牛初乳、胶原蛋白、维生素、食用菌以及一些锌含量较高的食物.1.胶原蛋白富含人体需要氨基酸,有甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等,胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分,是人体内含量最丰富的蛋白质, 占全...

惠终炕19719508383##提高免疫力的食物,提高免疫力的食物有哪些?
祝试沿1719:______ 提高免疫力的食物的食物有哪些?1)多吃富含维生素C的食品.维生素C是人体不可缺少的,它可以降低毛细血管通透性,使之成为一个屏障,阻止病毒进入人体组织,保护机体器官.2)喝鸡汤能够预防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病.鸡...

惠终炕19719508383##哪些食物有助于提高免疫力? -
祝试沿1719:______ 1、猕猴桃: 维生素C是调高免疫力的主要帮手,在常见的蔬果里面,含有维生素C比例最高的就是猕猴桃了,每100克含有维生素C高达400毫克,而且还有丰富的氨基酸、果胶等对皮肤美白也有很好的作用. 2、蜂蜜 蜂王浆: 在提高免疫力的食物里,蜂蜜也是不错的选择,方面食用又美味,蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力,具有抗菌,帮助消化,保护心血管多种功效.有的医生也建议用蜂蜜泡水辅助治疗感冒,咽喉炎等. 3、枸杞滋补鸡汤 特别是老母鸡炖汤,补虚最有效的美味了,对于生病需要体质恢复和平时身子弱需要提高免疫力的人非常值得喝上一碗.常见的有枸杞鸡汤、蘑菇鸡汤等,但注意肌肉里胆固醇也高,不宜常吃.