增强免疫力的6个方法

来自：江苏更新时间：2024-05-20

皇力姜15396641563##如何提高免疫力、
邴全洁4977:______ 要提高免疫力必须要常锻炼身体增强体质,有健康的体魄,有足够的睡眠和休息时间,加强自己抵抗力,多吃水果青菜,多喝水,利尿通便,排出残留在体内的毒素,营养要好,有乐观主义的精神面貌,放宽自己的心情,不要给自己过多的压力,有个和谐温馨的家庭环境和生存环境,保持个人卫生和环境卫生!有科学正确的人生观和价值观!端正生活态度!