按足三里要多久脾胃好了
来自:江苏 更新时间:2024-06-16
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堵松泼4373:______ 行间一般要配合太冲,而且太冲相对更重要.由太冲向行间推按,泻肝火.脾胃经上的穴位,如果不是太懂的话,只按足三里就可以了.每个穴位按的时间没有一定之规,50次也行,100次也可.至于出效果,如果确实属于本经病症,可收立竿见影之效.足三里可收长期保健之效.
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堵松泼4373:______ 足三里会使胃肠功能得到改善,使人精神焕发,精力充沛. 每天用大拇指或中指按压足三里穴一次,每次每穴按压5-10分钟,每分钟按压15-20次,注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉.就会使胃肠功能得到改善,使人精神焕发,精力充沛. 人体排毒,凌晨5-7点是大肠的排毒时间,早上7-9点是小肠大量吸收营养的时间,也许这个时间按压会更好.