维生素b6为啥不建议晚上服用

裘堂蓝19416259749##胃部不适恶心想吐,但是吐不出.吃不下东西 - 内科 - 复禾健康问答
高鱼委3883:______ 临睡前吃复合维生素等保健营养品,这些会给肠胃增加不必要的负担,从而导致休息不好.并且,当人睡觉的时候,身体的各项代谢功能也处于睡眠状态,有些器官功能也开始“休息”了,并不利于营养成分的吸收.1、水溶性维生素:早饭前...