膝盖自愈的最佳运动

路净青19147255990##在公共澡堂洗澡,背部被搓破一小片,好了 - 性病科 - 复禾健康问答
富盾征3761:______ 带上护膝 保暖 因为膝盖上一层皮 就是骨头了 几乎一直是凉的 在家做做小运动 不要做一些剧烈的运动 可能会加重的 可能是病根 瘦了 好 瘦了就漂亮了(*^__^*) 嘻嘻……

路净青19147255990##医生,您好我是一名体育生胃病常常犯怎么办 - 胃病 - 复禾健康问答
富盾征3761:______ 细节一:蹲和跪对膝关节损伤大 蹲和跪时膝盖所受到的压力是体重的8倍.膝关节痛女性多于男性.其原因之一可能就与女性一生中下蹲的次数更多有关.因此生活中要注意少做长期蹲跪的动作,别蹲着做家务或跪着擦地板.喜欢打太极拳的老...