记忆力太差怎么补救

诸风芳17027741134##记性差 怎么补救 -
姚红爽4524:______ 注意平时生活习惯,重要的是作息时间要规律,饮食搭配要均衡!平时多吃点核桃,黑芝麻类的补脑药

诸风芳17027741134##记忆力差应如何补救? -
姚红爽4524:______ 增强记忆力的秘诀:家庭治疗措施:1•多阅读;2•经常测验自己;3•充足睡眠;4•小心药物及酒精;营养及饮食疗法:1•适当补充维生素B群;2•补充矿物质和氨基酸;3•宜长食用的食物,包括全麦等谷类•豆腐•鸡蛋•豆类•小麦胚芽•鱼类•核桃•芝麻•粟米•生菜等

诸风芳17027741134##如果记忆力差,该怎么补救? -
姚红爽4524:______ 死记硬背也是一种很好的方法. 也可以掌握些技巧. 也可以吃一些补脑的东东.

诸风芳17027741134##记忆力差,怎么办?
姚红爽4524:______ 记忆力差可以吃一些对大脑有保健作用的食物或药物,如 核桃 黑芝麻 大豆 补脑安神液 等 如果 病程较久又伴有失眠多梦,是植物神经功能紊乱(神经衰弱),调节一下植物神经的功能即可,如 维生素B1 谷维素 养血安神片 六味地黄丸.同时 建议您保持积极向上的良好心态和舒畅的心情.

诸风芳17027741134##我的记性不好怎么办? -
姚红爽4524:______ 没关系,要不你买点忘不了 ^_^ ,我也经常忘事,不过可以从手机上的记下来点,比如用短信;备忘录都行.或者随身带这个小本也行.只要这件事经常做就不容易忘了,你可能就是最近一段时间老忘东西吧,我看不然 你看你还记得你记性不好 就说明你记性还行 哈哈, 放松心情,过一段时间就好了

诸风芳17027741134##记忆力很不好怎么办? -
姚红爽4524:______ 你好,我是记忆协会会员,很高兴为你解答.有效提高记忆力,一般来说有两个途径(方法):1、“吃”,是的,吃也可以提高记忆力,而且还是科学家们说的,吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需,比如鱼头,核桃、花生等植物的...