女人怀孕的时候吃什么 - 百度宝宝知道

17014571013:怀孕的人吃些什么对自己和宝宝好呢
程独楠______ 你好,孕妇营养应丰富全面,主要食品应包括以下几类: 食用蛋白质含量丰富的食品,如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等,蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克. 保证充足的碳水化合物,这类食品包括五谷和土豆、白薯、...

17014571013:孕妇怀孕期间吃什么对胎儿有利? -
程独楠______ 孕妇不仅要维持自身需要的营养,还要供应胎儿所需要的营养,所以孕期营养对母体的健康和胎儿的正常发育,有着密切的关系.孕妇的饮食要丰富,营养要注意全面,蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素都要比平时增加,如果孕期营养缺乏...

17014571013:如果怀孕了 该吃些什么东西对孕妇比较好? -
程独楠______ 首先要注意各种营养的搭配,每天孕妇所保证的维生素要补充全,现在是夏天多吃点应季的水果,多吃西瓜和西红柿,因为里面含有茄红素,对人体非常好,到夏天了非常容易吃坏肚子,所以吃的时候还是要注意食物的卫生.有条件的话多补一些DHA ,PV ,为些东西是在食物当中吸收不到的,对宝宝的脑发育是很好的.不是所有的孕妇吃什么就吸收什么的,因人而异,都提倡食补,但是吃的食物不一定就被我们完全吸收,在烹饪的过程中也会有营养的流失,所以还是建议食补和药补同时进行,而且最重要的是要保持好一个好的心态,这样宝宝才会健康.

17014571013:孕妇在怀孕期间吃什么对胎儿的发育有帮助
程独楠______ 怀孕第1个月 主打营养素:叶酸 作用:防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键.孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类...

17014571013:刚怀孕的人吃什么好? -
程独楠______ 其实什么都可以而且应该吃,因为这样你的营养才均衡,宝宝的吸收也均衡,如果偏食的话,反而会使宝宝营养不良.不能像老人说,这个不能吃那个不能吃,但是煎炸热气的这些尽量少吃. 可以买些叶酸吃,药房有,这个可以促进宝宝神经管发育,防止畸形,其实应该怀孕前3个月吃的,不过现在吃也不迟,大概吃3个月.钙铁锌都应该补充一下,这些药房都有.我之强吃维普生的,宝宝一出生就被人称厉害妹,因为骨头硬,很有力气;你也可以看看其他的牌子,看那个适合你. 不过早期绿豆不要吃,之后可以吃.薏米一直都不要吃,容易流产. 适当可以吃点莲托煮水,或弄鸡蛋糖,可以保胎.

17014571013:怀孕的时候吃什么对宝宝好?
程独楠______ 可以吃海鲜一类的具体的很多 如鲜虾 海带 对宝宝的发育有好处 还可以吃核桃对宝宝的脑部发育有好处 在就吃点黑芝麻宝宝出身后头发比叫黑

17014571013:怀孕的人吃什么好? -
程独楠______ 多吃水果,宝宝皮肤白. 多吃海鲜,但如果是过敏体质就要注意点了! 多吃坚果食品,核桃拉,榛子拉等等! 多吃动物肝脏,比如羊肝,养眼的,怀孕四个月以后吃最合适了. 多吃富含维生素的蔬菜,要新鲜应季的最好! 适当的补充叶酸,钙.因为生完宝宝以后钙的流失很大的. 要注意不要吃过甜,过咸的食物,过甜容易引起妊娠糖尿病,过咸到怀孕后期容易严重浮肿! 基本就这些,我再帮你想想,想起来了随时给你留言~ 祝健康,快乐哦! 心态和心情也很重要的!!!

17014571013:孕妇吃什么对胎儿好_
程独楠______ 孕妇多吃水果、蔬菜,豆类、谷类、鸡汤、鱼汤、骨头汤、瘦肉、鸡蛋、奶制品等对胎儿好,不要吃辛辣、生硬等刺激性食物.

17014571013:女人怀孕4个月的时候适合吃什么?_
程独楠______ 吃方面】1、发育到2亿个细胞所需营养是非常多的,尤其是【蛋白质】.2. 每天吃3-4个核桃或其他坚果(不要吃杏、杏仁),孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期,可多吃些鱼类、坚果.3.