怀孕了吃什么可以让宝宝健康漂亮 - 百度宝宝知道

17323817783:孕期哪些饮食能够帮助到我们孩子健康还漂亮?
伊周善______ 1、告别粗糙肤质,拥有良好视力,孕妇可以多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等.其中尤以鸡肝含维生素A为最多,胡萝卜还可以促进血色素的增加,从而提高血液的浓度,是我国民间常用的补血养血佳品. 2、培育光泽油亮的乌发,如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落,那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物,如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜,这些食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮. 3、让孩子个头长高,如果父母个头儿不高,应吃些富含维生素D的食物,如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜.

17323817783:怀孕期间吃什么能使宝宝漂亮求大神帮助
伊周善______ 1、养发食物:让宝宝有一头乌黑的头发 如果父母发质不好,或有头发问题.孕妇可以多吃些含有维生素B的食物.比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、...

17323817783: 孕妇吃什么才能让宝宝变漂亮?
伊周善______ 其实宝宝健康才是最重要的,还有遗传因素呢,我孕期每天喝五谷豆浆的,豆渣做饼,核桃芝麻到现在都没有断过,孕晚期每天吃一颗巧克力,宝宝爱笑.