中国传统节气-夏至？
中国传统节气-夏至？
夏至(公历6月21日或22日-太阳到达黄经90°)
“日北至，日长之至,日影短至，故日夏至"这天太阳直射地面的位置,到达一年中的最北端,北半球的白昼达到最长。
竹枝词——[唐]刘禹锡
杨柳青青江水平，闻郎江上踏歌声。东边日出西边雨，道是无晴却有晴。
饮食养生：
1、[宜食苦]：从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，应多吃苦味食物，如苦瓜、苦菜、苦杏仁、苦养麦等。苦能卸热，不仅能调节人体的阴阳平衡，还能防病治病。
2、[宜清淡]： 饮食清淡，勿过甜、过咸，多吃具有怯暑益气、生津止渴的食物，如绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果。
3、[宜食碱性食物]：碱性饮品有新鲜蔬菜、水果榨汁，可保证人体正常的弱碱性，并供给营养素。也可适当吃些生姜，俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”。
民间食俗：
1、[吃面] ：俗话说“冬至馄饨夏至面”，夏至时节吃凉面降火开胃，最合时宜。
2、[吃狗肉、荔枝]:岭南一带特别是广西钦州、玉林的节日习俗，荔枝湿热、狗肉上火，两者加到一块无异于火上浇油，但当地人认为二者合吃是“红红火火，旺上加旺”。
3、[吃麦粽、薄饼]：江南夏至食俗一般有麦粽、角黍，不仅可食用，还将麦粽当做礼物馈赠。有的地区农家还擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆英、豆腐和腊肉等，祭祖后食用，俗称“夏至饼”。
传统习俗：
1、[瞧夏]：即姻亲间多互相问馈。“六月六日······新婿也于是日携妇探亲，谓之望夏”，此外多有未成年的外甥和外甥女到娘舅家吃饭， 舅家必备苋菜和葫芦做菜，说是吃了苋菜不发痧，吃了葫芦腿里就有力气，也有到外婆家吃腌腊肉的习俗。
2、[互赠折扇、脂粉]：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞”，古人赠扇子，借以生风、生凉;用粉脂涂抹，则可以散发体内所生浊气，防生痱子。
3、[漠河看极光]：每年夏至前后的9天中，即6月15-25日期间，黑龙江漠河县会产生难得一见的极昼现象，时常有北极光出现，因此也被称为“中国的不夜城”“光城”。
4、[祭地神、祭祖]：古代帝王要在这天祭祀地神，为国之大典，意为清除荒年、饥饿和死亡;民间此日也要祭神祀祖，因为夏至正值麦收之后，祭祀上苍和先祖来庆祝丰收，祈求消灾年丰。
气候变化：
1、[气温升高]：民间有“夏至不过不热”的说法，夏至是北半球夏季的开始，此后气温将持续升高，直至伏天达到最热。
2、[雷阵雨]：夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚容易形成雷阵雨。雷阵雨往往来得快去得也快，降雨范围小，所以会出现“东边日出西边雨”的情况。
3、[梅雨天气]：长江中下游和江准一带夏至时节正值“梅雨”，导致阴雨连绵的天气。
农事活动：
1、[田间管理]：“夏至棉田快除草，不除就如毒蛇咬”，夏至时农事劳作主要是田间管理，及时灌溉施肥，加强除草，防止杂草与农作物争水争肥。
2、[防洪、抗早]：近三十年来，华南西部6月下旬出现大范围洪涝的次数虽不多，但程度比较严重，要特别注意做好防洪准备。夏至往后，华南东部常受副热带高压控制，出现伏早，在这些地区去，抢蓄伏前雨水是一项重要措施。
夏至是中国传统二十四节气之一，通常发生在每年的6月20日或21日，是全年昼长夜短的时刻之一。夏至标志着夏季正式开始，也标志着阳气达到最强的时候。
在中国传统文化中，夏至是一个重要的节日，人们会举行各种活动庆祝。在古代，夏至是祭祀太阳的节日，人们会在这一天烧香祭祀太阳神。现代人们则会举行各种文化、体育、娱乐等活动，如赛龙舟、登高、吃饺子等。
夏至是一个重要的时刻，它标志着气候、自然和人类社会的转变。在夏至这一天，人们应该注意保护自己，避免暴晒和中暑等夏季疾病。同时，还要关注农业生产、环境保护等问题。
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，公元前七世纪先人采用土圭测日影，就确定了夏至。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，北半球的白昼达到最长，且越往北昼越长。因此，夏至这天被称为“至”，即“极”的意思。同时，夏至也是古时民间“四时八节”中的一个节日，自古就有在夏至拜神祭祖之俗。古代农耕社会的人们在安居乐业之余择日拜神祭祖便有了各种定期节日，渐渐也形成一些约定俗成的庆祝方式，即所谓节庆民俗。
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易力梁______ 夏至是每年的6月21日或22日,为夏至日.夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线(北纬23°26′28〃44),北半球的白昼达最长,且越往北越长.是北半球一年中白昼最长的一天,南方各地从日出到日没大多为十四小时左右.夏至这天虽然白昼最长,太阳角度最高,但并不是一年中天气最热的时候.因为,接近地表的热量,这时还在继续积蓄,并没有达到最多的时候.俗话说“热在三伏”,真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的.大约在七月中旬到八月中旬,我国各地的气温均为最高,有些地区的最高气温可达40摄氏度左右.
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