正常人补硒有害吗

盛农黄15042466143##正常人天天补硒,有哪些利弊 -
居栋喻3935:______ 人体每天需要50 ug~250 ug硒.硒的摄入数量必须适当.如超过人体需要,就可能引起肺炎,肝、肾功能退化等病症.而摄入大量的硒,可能会因慢性中毒而死. 人体每天需要50ug~250ug的硒,预防营养缺乏病50ug/天,亚健康保健量100ug/天,预防癌症等重大慢性疾病干预剂量200ug/天,治疗期间干预剂量大于200ug/天.硒的摄入一定要适量,如果超过人体所需,就可能引起肺炎,肝、肾功能退化等病症.而摄入大量的硒,可能会因慢性中毒而死.

盛农黄15042466143##补硒需要长期的补吗?有危害吗?
居栋喻3935:______ 补硒是需要有循序渐进的过程的,不能过量,可以长期,适量的补就可以了硒是维持人体健康的必需矿物质元素,硒摄入不足容易引起多种jibing.硒可以抵抗自由基、提...

盛农黄15042466143##人体硒过量有害吗 -
居栋喻3935:______ 硒是元素周期表中的第34号元素,具有抗氧化性.体内缺硒易导致心肌坏死等疾病.合理补硒会增强机体免疫力,有助于抗癌,延缓衰老.但过度补充则会适得其反. 硒过量表现: 皮肤痛觉迟钝、四肢麻木、头昏眼花、食欲不振 、头发脱落、指甲变厚、皮疹、皮痒、面色苍白、胃肠功能紊乱、消化不良、呼吸有大蒜气味等.

盛农黄15042466143##健康的人日常有补硒的必要吗? -
居栋喻3935:______ 还是有必要的,因为青稞麦芽硒作为一个膳食补充剂来说,正常健康的人使用的话是没有问题的,必不必要的话根据你自己生活状态来决定,因为中国是一个缺硒的国家,硒的人均摄入量是不足的,加入您的生活环境经常接触大量的辐射,或者重金属残留,或者是免疫力差这些情况的话就比较推荐使用了

盛农黄15042466143##中年健康人可以补硒吗? -
居栋喻3935:______ 中年健康人可以补硒 硒是人体必不可少的微量元素,身体缺硒会导致多种疾病的发生,研究证明适量补充硒元素可以提高免疫力、防癌抗病、延缓衰老、帮助睡眠,促进脑力发育,保护肝脏、肾、心脏、前列腺等,还可以美容养颜,临床上用来治疗肿瘤、癌症等,对提高精子的活力也有一定作用,所以日常生活中应该每天摄入200微克硒元素,但同时也不能过量,服用过量会中毒,导致指甲变厚、毛发脱落,肢端麻木,偏瘫.平时可以通过富硒食品来补硒,如富硒大米、杂粮等,可以百度了解一下湖南亲硒元的农产品.

盛农黄15042466143##正常人需要补硒吗?看网上硒元素还能防癌抗癌,想问问正常人需要补硒吗? -
居栋喻3935:______ 正常人不一定不缺硒,但是补硒不能过量,硒过量对身体是有坏处的,可以吃高吉星属于食补的蛋白硒,微量补充,高效吸收,不会过量.

盛农黄15042466143##正常的人用专门买硒吃吗?身体挺好的没有病听说买硒吃有好处我感觉没有必要吧 -
居栋喻3935:______ 可以通过食物补硒,硒元素在人体内是29天一个周期,所以需要终生补硒.硒是人体必不可少的微量元素,身体缺硒会导致多种疾病的发生,研究证明适量补充硒元素可以提高免疫力、防癌抗病、延缓衰老、帮助睡眠,促进脑力发育,保护肝脏、肾、心脏、前列腺等,还可以美容养颜,临床上用来治疗肿瘤、癌症等,对提高精子的活力也有一定作用,所以日常生活中应该每天摄入200微克硒元素,但同时也不能过量,服用过量会中毒,导致指甲变厚、毛发脱落,肢端麻木,偏瘫.平时可以通过富硒食品来补硒,如富硒大米、杂粮等,可以百度了解一下湖南亲硒元的农产品.