怀孕多少周以后孕妈不可以平躺睡了？
www.hanlefang.net 2024-06-02
1 3个月（早期）
很多妈妈平躺睡觉的习惯，如果在孕早期12周以前，胎儿才刚刚发育，外力和自身的压力微乎其微，因此，在妊娠早期，准妈妈可以任意选择自己喜欢的姿势睡觉，平躺也是可以的。
4 6个月（中期）
随着胎儿的长大，准妈妈的肚子也变的大一些，里面的羊水增多，自身压力也增大，当你平躺时，你的子宫重量会压迫到脊椎、大部分主要血管和肠。因此，在妊娠中期，应该保护好腹部不收外力的压迫，选择侧卧睡，会感觉舒服些，其他的姿势都会压迫到胎儿，导致胎内缺氧的情况。
7 9个月（晚期）
因此，在整个准妈妈都应该注意各方面的问题，妊娠期在不同的时期会出现不同情况，如有不适，应该及时就医，以免发生危险。
我一胎几乎整个孕期都是平躺，你只要没有觉得不舒服，就怎么躺都行
一般来说，怀孕5个月左右，孕妇不再建议平躺睡觉，因为随着婴儿的成长，平躺时子宫增大，会压迫下腔静脉，此后血流不畅，从而导致孕妇低血压。此外，婴儿在胃中也会因供血不足而导致供血不足。因此，建议五个月后，孕妇应左侧卧姿势睡觉，也可以用右侧卧。
孕早期还可以，中晚期后尽量避免平躺，因为增大的子宫压迫腹部静脉，导致血压下降，胎盘血循环减少，影响胎儿发育。一般28周后不建议平躺睡，主要是后期,怕孩子缺氧,另外36周以后就不能进行右侧卧位了一般左侧卧位,对孩子供氧是有好处的,平常最好是监测胎心.
孕28周以后不能平躺，而且28周开始要学会数胎动开判断宝宝的 健康 ，我的整个孕期一直到32周都是左侧睡的，后面肚子大了，左侧睡的发麻，就会左右两侧换着睡了，有一次左右睡不着，不知道怎么回事平躺了，然后就做梦了，梦到胎宝宝在肚子里好难受，类似呼吸困难那种，一直在挣扎，也不知道是不是母子连心的缘故，然后梦就醒了，继续左侧睡了！
这个因人而异，不是每个人都一样的。
我怀孕的时候前期是怎么躺着睡都可以，和平时基本一样。后期大概六个月左右吧侧躺一会不舒服了就会平躺会，当然平躺时间不能长，平躺感觉孩子一下子压下面去了。
反正后期怎么躺都不舒服呀，我认为你只要自己没有觉得不舒服怎么躺都行。
其实取决于你自己的感受，大了你想平躺也难受，你自己会不自觉调睡姿的。
怀孕24孕周以后即不能平卧位，这个时间段，子宫增大比较显著，平卧位会压迫下腔静脉的。
孕24周后最好的睡觉姿势是侧卧，并以左侧卧位为最佳，并保持腿和膝盖弯曲。这种姿势可以改善子宫的右旋转程度，减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量，保证胎盘的供血量充足，给胎宝宝提供生长发育所需要的营养，也有助于孕妈妈肾脏排毒。侧卧还能减轻孕妈妈脚水中，孕早期就可以开始养成侧卧的习惯，等中期肚子大了入睡会更容易。
可以适当换换睡姿，平躺也是可以的，但不要一直保持平躺的姿势，特别是当进入孕晚期后不建议孕妈妈长期仰卧睡觉，因为孕晚期胎儿大子宫的重量会压迫后背的大静脉，延缓血液从腿部回流到心脏的速度。但一般人睡着后无法控制自己的姿势，如果醒过来是平躺着的，多半是因为身体需要改变一下姿势了！
怀孕时针对这个问题特意问过医生，医生说只要自己感觉舒服，左侧睡、右侧睡、平躺一直都可以的，我是六个月以后觉得平躺很难过，改左侧睡为主了。
一般是建议3个月以后不要平躺睡哟！建议是左右侧，这样对宝宝好，特别左侧睡，与宝宝心房相近，对宝宝更有利！
18786567316:怀孕几个月后就不能平躺着睡? - 育儿问答 -
戎宁柱______ 怀孕6个月以后就最好不要平躺的睡觉了,这样对妈妈和孩子的负担都很重,左右侧卧的睡姿就是可以的.
18786567316:请问多少周就不能平躺着睡了 - 育儿问答 -
戎宁柱______ 肚子显了以后就不能平躺了,孕期最佳睡姿是左侧卧,之所以要左侧卧,是因为人的子宫都是有点轻微右旋的,左侧卧能纠正这一点.不过一般来说, 孕 妇可以 采取左右侧卧互换的睡姿,左侧卧稍微多一点就可以了.最好避免平躺和趴卧.
18786567316:怀孕29周可以平躺睡吗 -
戎宁柱______ 在怀孕的中晚期最好都不要平躺,因为平躺会减小宝宝在子宫里的空间,还有可能会引起宝宝出现缺氧的情况,所以如果平躺的时候胎动出现异常的话,一定要及时的调整姿势,建议以左侧卧为主.
18786567316:请问怀孕第几个月开始就不能平躺睡? -
戎宁柱______ 四个月前只要不趴着睡就好,科学建议左侧卧睡,保持一个动作也会很累,以后随着宝宝长大,平躺也会很不舒服呼吸不顺畅,可以在腰下放枕头
