手脚抽筋，浑身酸困，全身痛？老中医多年经验方分享出来

~ 有些患者总是说，自己好像感觉身上的筋老是缩了一样，感觉老是手脚抽筋，浑身酸困，这就是身体筋络不通的表现，时间长了就会出现关节疼痛的现象。

现在 社会 生活水平也好了，大家的收入上去了之后就注重 养生 这一环节了，那年轻人则是早说早起泡枸杞，中老年人则是注重饮食和生活习惯。如果你经常感觉到手脚抽筋的话可能就是筋没有养好了。

记得之前有这样的一位老太太，当时来诊的时候精神还挺不错的，由于经常看到的患者都是面带愁容，于是看到这个老太太心里还纳闷看起来起色很好啊，是哪里不舒服，于是仔细一问才知道，这老太太平常身体好得很，还经常去散散步遛遛弯，70出头的年纪身体还挺刚强的，就是自己有时候会感觉自己膝盖是不是疼痛，肩膀也不灵活，而且不是持续性的，还是间歇的，有时候会出现疼痛，有时候又不会，而且有时候自己走路多了就感觉腿部小腿肚那里在抽筋一样。

于是刻诊一番老太太其实身体是没什么大问题，平常容易抽筋和这个膝盖疼就是肝肾亏虚的原因，筋脉不通导致的，那既然抽筋导致筋不好，咱们就补筋。

当时记得给老太太说了这样一味中药——桑寄生。

那它该如何去用呢？

很简单，咱们就用来泡茶，可以把它碾碎成末，然后就当茶叶泡水喝就可以。

平常早中晚都可以泡，此方对于腰腿疼或者一些颈椎增生会有一定的缓解作用，能够舒缓筋络，还可以补肾阴养筋血。

那这个你说光靠这喝水就能治好腰腿痛吗，也不太可能啊对吧，于是还有这样一个内调方：

方组：桑寄生、秦久、当归、独活、杜仲。

用法：水煎服

主治：腰腿痛，风湿痹病 。

13414694772:身上经常长这样的东西,很痒,这到底是什么问题 - 五官科 - 复禾健康问答
贡祝怨______ 一般属于低血钙,或骨质疏松.试试泥鳅粥,吃几天