求救！我的两小腿外侧的胃经，从足三里开始一直到小腿根部都很疼，几年了，烦死了，经常影响睡眠。
硬块说明胃经的气血行至足三里处有郁结，因此是个硬块，按摩得酸痛说明按准了位置，不仅如此说明你的脾胃非常虚弱，因此越是酸痛越要按，另外脾胃相表里，按足三里穴可以补充气血，同时建议你可以按摩脾经上的阴陵泉，地机，三阴交这些穴。还可以在每天早上9-11点服用一碗山药薏米粥，极力推荐这道膳食，但需注意的是山药有收敛作用，如有便秘的情况需间隔一两天服一次
做个胃镜诊断明确，及时治疗，避免后患。中药治胃痛要分清胃热还是胃寒，不要乱用。按摩一下足三里穴可以缓解腹痛，对胃肠有好处。 只要注意饮食调理，一般会保护好肠胃的，不要贪食，少吃冷饮，注意饮食卫生。 (准备点 元胡止疼片 ，药店有卖的) 最好不用药，试试这两招！ 第一招按摩足三里穴。 足三里 ―――肚腹三里求, 足三里穴 位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处 。左腿为例，坐椅上，用右手掌按膝盖骨正中央，轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长，在中指尖水平画线，与食指方向延长线交汇处既是。 三里膝眼下，三寸两筋间，能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并泄泻，腿肿膝胫痠，伤寒羸瘦损，气蛊及诸般，年过三旬后，针灸眼便宽，取穴当审的，八分三壮安。 取穴方法： 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。 另外一种 简易找法 ：从下往上触摸小腿的外侧，在膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是此穴。本穴是胃经的合穴，四总穴之一，其作用非常巨大，效果最好的方法是艾灸。足三里确实相当于一个宝藏。胃痛一揉这个足三里，马上缓解。 醉酒 一按足三里马上就能吐出来，最好吃上几粒 藿香正气丸 以保护胃气。 还有一招，腹部按摩法。 睡前用手心按摩腹部。 方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合 深长的呼吸 ，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。 坚持吧，你会受益一生！ 用过的都受益了！！！
你好，我来给你回答。不知道能不能 帮上楼猪 但我尽力！！
风湿的症状主要发生在关节，不会是肌肉。应该不是风湿的原因。
可能是肌肉发炎
也可能是纤维肌肉疼痛
纤维肌肉疼痛多发于20岁至50岁之间的。这种疾病由于外伤或心里创伤造成，比如车祸或跌伤影响到神经系统，也有研究者认为这可能与生物化学的不正常有关，比如血清素水平改变。
纤维肌肉疼痛的典型症状：早晨起床后身体有僵硬感，颈、肩、背部以及臀部有大面积的僵硬感，有时还有瘙痒。研究表明，游泳、步行之类的运动可以提高肌肉的力量和柔韧性，减少肌肉的疼痛，热疗和按摩也能起到短时间的放松的作用。
在家“上班”，其实是职业伤害相当多的族群。从肩颈、腰、背，到手肘、手腕，问题绝不比任何一种职业工作者来得少。长时间低头切菜、洗碗等，会累积为颈肩痛。
希望你能找到好的治疗方法，早日康复！
我的情况一模一样，痛了一年多了，你已经确诊是什么病了吗?我过两天要去照片看是不是腰间盘突出。
是腰肩盘突出去吗，我也这样
13069552720:足三里的具体位置? -
夏贫清______ 足阳明胃经穴.在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指).足阳明胃经的合穴,胃的下合穴. 从下往上触摸小腿的外侧,右膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁).由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头).这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形.而此正三角形的顶点,正是足三里穴.足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上.取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是.
13069552720:足三里的准确位置及功效是怎样的?
夏贫清______ 足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上.取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是.足三里穴具有调理脾胃、补...
13069552720:小腿足三里穴位在那里 -
夏贫清______ 足三里:足阳明胃经穴.在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指).足阳明胃经的合穴,胃的下合穴.足三里是一个强壮身心的大穴,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用.
13069552720:足三里 阴菱泉的位置在哪里? -
夏贫清______ 足三里在小腿外侧,距胫骨前缘一横指 阴陵泉在小腿内侧面
13069552720:足三里在哪 -
夏贫清______ 位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,浅层布有腓肠外侧皮神经.足三里穴,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,深层有胫前动、静脉的分支或属支.主治胃肠病证,下肢痿痹,神志病,外科疾患,虚劳诸证.操作方法为直刺1~2寸....
13069552720:足三里穴疼痛怎么办? -
夏贫清______ 足三里的得名下面有解释,足三里也是全身比较大的穴位之一,气血比较旺盛,是胃经的合穴,如果气血运行不畅通,一旦被堵,活动起来就会有疼痛的感觉.我希望你只要坚持点按一段时间直到变为酸、困、麻这样的感觉就畅通了----每天一次,每次每穴三分钟.祝你早日恢复!!! 足三里 “里”指居即集会,通达的意思;“三”指犊鼻穴下三寸,故名足三里. 位置:位于犊鼻穴直下3寸(四横指)距胫骨约1横指处. 主治:肠道疾病、胃痛、腹胀、消化不良、呕吐、便秘、痢疾、头痛、高血压、失眠、头晕、下肢瘫痪、乳少等.
