上班孕妇怎么正确午休？
刚知道自己怀孕时，的确也紧张过，看着网上说的孕妇不能趴着睡，于是我赶紧去看午睡椅。可是，后来发现午睡椅很大，又要折叠，又要找地方放。
当时公司会议室估计也有很多人放午睡椅进去睡，因为我看到的就有4个人了，估计也放不下我的。
如果买了，估计只能睡在走道上。然而，我内心是不喜欢睡在走道上的，毕竟中午还有人走动，毕竟吵闹，也怕睡姿不好。
后来一天一天过去了，肚子越来越大，我又想着买背靠垫，倚靠在办公椅上睡。不过后来试了别人的，也不好睡着，因为脖子很累。买了套脖子的脖套也不舒服。
反而，睡习惯了趴着，趴着睡会睡得着。为了让自己舒服点，我买了个趴着睡的枕头。不过，我没有完全把头埋在枕头里，而只是额头靠在上面而已。
而且，我会靠近桌子边缘睡，也就是把枕头拉到边缘，额头靠在上面，然后除额头外其他部分露在空处，这样即使趴着我也能呼吸畅通。
当然，我也会把椅子稍微后移一点，尽量不压着肚子。
有条件的上班妈妈，如果害怕对宝宝不好，建议还是买个躺椅喔。
不得不说孕期真的特别容易犯困，尤其是中午的时候，不睡一觉真的挺不过漫长的下午。并瓦妈妈孕期坚持上班到产前一个月，午休都是在办公室里解决的，尽管办公室里还有两个男同事和一个女同事，但为了宝宝每天都厚着脸皮躺在办公室的沙发上睡一觉。因为是双胞胎，不能平躺，但是左躺右躺两个宝宝又都各有抗议，时不时地拳打脚踢，想想那时候在小小的沙发上能睡着也真是因为困到不行。个人建议有条件的妈妈可以中午回家睡觉，没有条件的就跟我一样躺沙发上睡吧，没有沙发的就靠在椅子上眯一会。一定不要趴着睡觉哦，对宝宝不好，而且宝宝会抗议
怀孕了之后，人就特别容易犯困，尤其是怀孕期间还在上班的孕妇，好好的午休才能保证下午精力充沛，让胎儿 健康 的发育。
我生过两个宝宝，且怀孕期间都是在正常上班的， 前期肚子小的时候，我就直接趴在桌子上睡，后期肚子慢慢大起来了，趴着睡就不舒服了，趴着会挤压到肚子，也会让胎儿不舒服，我就改成靠在椅背上睡，脖子上靠一个懒人枕头。 因为我是一个懒人，就用了最懒的办法，我公司有几个同事怀孕之后有更舒服的午休方式。
18622399719:怀孕5个月大量服用甲硝唑会引起胎儿畸形或 - 产科 - 复禾健康问答
农晶叔______ 初期可能还是可以,不过孕中期开始医生就不建议了,说是会压迫到宝宝,我是把两个椅子并在一起睡在上面的.我一个同事买了一个行军床房子公司里,不过不建议坐着.
18622399719:你好!我昨天流产了!没有见红!刚测试一下!还显示怀孕!怎么回事! - 产前...
农晶叔______ 完美健康的孕期午餐休息时间安排:30分钟:吃一顿丰盛的午餐,但不要吃得过饱.15分钟:到户外散步,如果条件不允许,哪怕是到附近的商店闲逛,也不要留在办公室里.15分钟:如果户外有可以坐下来歇歇脚的地方,不妨把脚搁在高处休息一下.如果户外不行,可以回办公室休息.休息的时候别忘了数数胎动.
18622399719:上班的孕妇在椅子上午睡什么姿势最好 -
农晶叔______ 单位有沙发就睡沙发上面,如果只有椅子,就不要趴着睡了,就只能背靠着椅子,仰头睡了.
18622399719:上班的准妈妈们,你们都是怎么午休的啊? - 育儿问答 -
农晶叔______ 最好能够睡在沙发上,没 有沙发也可以把几把椅子摆在一 起,将其中一把椅子的椅背调整 为最低状态,然后靠在上面,腿 尽量伸展开放在椅子上,这样可 以避免腿部浮肿.如果你的办公 室够大,可以放下一张折叠床, 你可以自带,中午睡觉时铺开, 不用时就收起来藏在桌下,也很 方便.还可以自己带个小褥子, 或者小靠枕之类的道
18622399719:孕期怎么护肤,可以用什么护肤品? - 久久问医
农晶叔______ 孕期可以护肤,但是要选用孕妇专用的护肤品,建议以保湿补水为主,注意不要用一些功能性的护肤品,以免含重金属过多,影响到胎儿的生长发育.即使是在孕期,也要注意保持面部及全身皮肤清洁.建议您选用适合自己肤质的,专为孕妇打造的护肤品.平时注意多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素,这也更加有助于皮肤的护理.
