为孩子常揉“足三里”
www.hanlefang.net 2024-05-18
足三里是有名的强壮穴，无论对大人孩子，都有非常好的补身作用。中医古语中有“要使小儿安，三里水不干”的说法，本来是指用化脓灸法对孩子的足三里穴进行艾灸，来达到祛病保健的目的。平时在家里，常常给孩子按揉足三里穴，虽然没有艾灸的力度大，但效果也是不错的。
按揉足三里能补益脾胃，和胃化积，强壮身体。特别适合脾胃虚弱孩子的日常保健，对于发育不良、营养不良、感冒、自汗、虚喘、精力不足都有很好的预防和治疗效果。
足三里位于外膝眼下3寸，胫骨旁开1寸处。这里的“寸”是指“同身寸”，也就是说，对谁进行按摩，就要在谁身上找“尺子”。通常，我们会用手指做尺子。
拇指指间关节的宽度为1寸；中指中节屈曲时桡侧（内侧）两端纹头之间也为1寸。除拇指外，四指并拢，伸直，以中指中节横纹处为准，四指横量是3寸。一定要注意，给孩子按摩要依据孩子手指的相应长度取穴，不能用家长自己的手指。
教大家一个简单的取穴方法，让孩子做个“小体操”，就能找到穴位了。
让孩子站立，弯腰，把同侧的手掌张开，虎口围住膝盖外缘，四指直指向下，食指按在胫骨上，中指尖所指的位置就是足三里。
这样取穴不但简便，而且准确，但对孩子的配合度要求比较高，适合较大的孩子。有的家长说，孩子不配合，用自己的手指给孩子量一下行不行。这样还真不行，因为大人的手掌比孩子大得多，用大人的手掌量孩子的身体，取穴肯定不准确。
足三里一般用拇指按揉，揉3下按1下，两侧的足三里都要按摩，每侧3分钟。如果是日常保健，按揉的力量可以轻柔一些；如果孩子有积食症状，按揉的力量要稍重一些，时间也可以适当长一些。
在孩子看电视的时候，或者跟孩子聊天的时候，随手给孩子按一按就可以，孩子会感觉非常舒服。
13534152805:应该怎样正确给孩子按压足三里?
冷胃袁______ 妈妈用大拇指指腹贴着宝宝足三里区域皮肤,作轻微的旋转活动的揉拿,叫作揉法.揉法分单手揉和双手揉.像足三里穴等面积小的地方,可用手指揉法.也可用单手加压揉法,比如妈妈左手按在宝宝足三里穴位区域处,右手则加压在左手背上,进行单手加压揉法. 妈妈取穴位置应准确,手法得当.点按和揉动到位,用力强弱合适,观察宝宝的表情,要让宝宝感到舒适.刚开始的时候,宝宝可能会不太习惯,因此妈妈要循序渐进,逐步增加按摩时间.若是宝宝在按摩的过程中出现苦恼,则是因为足三里穴位进过按摩时会产生酸麻的感觉,宝宝初期还不适应,妈妈应适当减轻力度.
13534152805:婴幼儿的足三里在哪儿 -
冷胃袁______ 足三里在小腿前外侧,位于膝盖髌骨下外侧膝眼下三寸、距胫骨前缘外一横指(中指)按之凹陷处,左右腿各一穴位.经常给宝宝在这个穴位上揉揉,可以达到健脾胃等保健功效.
13534152805:宝宝怎样运用小儿推拿手法健脾胃,增加食欲 -
冷胃袁______ 之本,气血生之源.小儿生长发育所需要的一切营养物质,均需脾胃化生.而婴幼儿脏腑妖嫩,形气未充,脾常不足,易为饮食及外邪所伤.另一方面,小儿生长发育迅速,为纯阳之体,所需营养物质较多,所以小儿脾胃运化水谷,吸收精微物的负荷相对较大,脾胃的正常运转是小儿健康成长的基本保证.症见:大便硬、大便烂,或常拉不消化的东西,腹胀,不想吃东西,过于消瘦或肥胖,面色暗黄,常生病,睡觉时开嘴巴或两眼闭不合有一条缝.应用推拿调理脾胃,可以增强儿童的食欲,达到调理气血,促进消化吸收功能,从而提高小儿身体素质增中抵抗力.工具/原料益多贝小儿推拿手法,BB霜和天然茶油.
