运动过后小腿前侧中间位置疼痛怎么回事
健康一身轻：运动后小腿前面疼，需警惕，可能是小腿筋膜间隔综合征
应该是肌肉拉伤，是因为突然大强度的运动造成的！不用担心的，不会有后遗症。人们练肌肉，就是由于大运动量，造成轻度的肌肉损伤，然后由其自行恢复，这就是为什么肌肉会越练越大的缘故。 你如果是肌肉疼痛，就是肌肉拉伤，肌肉拉伤不容易恢复，疼痛会慢慢减轻的。只要恢复以后，不会有问题的，放心吧！ 只是今后要注意，长时间不进行大运动量的运动，不可以突然的加大运动量。这样肌肉会不适应，从而造成拉伤。
你这有可能是小腿胫腓骨骨膜炎。跑跳练习中，身体重力以及支撑反作用力反复作用于下肢，其小腿肌肉附着骨膜处长期受到牵拉、摩擦，致使胫腓骨骨膜出现炎症。
胫骨骨膜炎的发生主要与跑、跳过程中比目鱼肌、趾长屈肌及腔骨前肌的猛烈收缩有关；腓骨骨膜炎则与拇长屈肌、腓骨长短肌的牵拉有关。
出现这种情况一般在休息一段时间后，疼痛会得到一些缓解，再运动就会再犯。治疗的方法中药外敷、按摩、针灸、热敷、热水泡脚等方法。另外运动前做好充分的准备活动、运动时穿着有弹性和鞋子、运动量逐渐增加等方法，也可以减轻炎症的发生。
胫骨前侧疼4K带字幕
15894286804:运动久了 小腿骨头中间痛是怎么回事 好着急啊 -
厉厚版______ 胫腓骨疲劳性骨膜炎的症状: 1、小腿胫腓骨疼痛,大运动量后疼痛加剧,手触、走路支撑时均有疼痛感,个别患者夜间痛,多为隐痛、牵扯痛,严重的有刺痛和烧灼痛. 2、压疼,在骨面上能摸到压痛点,有的较局限,有的较分散. 3、肿胀...
15894286804:为什么运动后会出现小腿前方疼痛? -
厉厚版______ 有很多人在剧烈活动下肢后会出现小腿前疼痛、肿胀,这是由于胫前肌肉强烈而持续地收缩,肌肉及周围组织压力增高,压迫血管,造成局部血液循环障碍,出现胫前肌群的无菌性炎症,组织水肿,酸性物质积聚于局部而引起疼痛,也有人称其为胫前痛综合征. 胫前疼痛多出现于足部较长时间作背屈运动后,胫骨前膜及骨间膜部位有压痛,胫前区可轻度肿胀,皮温可有轻微升高.本病一般不需进行治疗,只要停止运动并注意休息,症状就可缓解.疼痛剧烈者可做局部热敷或理疗.此病常发生于平时较少运动者,因此运动时应注意循序渐进,逐渐增加运动量,平时经常保持运动即可避免此病发生.
15894286804:小腿前面中间的骨头疼.
厉厚版______ 这位朋友,这种情况在激烈运动后常见,如果是初次,休息几天,以后就不会再发生了.至于原因,可能与骨组织突然承受过大强度的运动有关,也可能与局部肌肉撕裂伤有关,具体只能通过检查才能判定.这种情况再运动可能会造成更大的损伤,休息几天等好了再跑.不需用药,热敷可以.
15894286804:运动完小腿骨头疼是怎么回事? - 久久问医
厉厚版______ 你好,根据你的病情描述,人体运动后出现小腿前面疼痛,也就是胫骨部位的疼痛,一般有可能是运动过量导致的,也有可能是骨质不好引起,如果是骨质不好一般下楼或是平时走路时间长都会感觉到明显的疼痛感,随着年龄的增长人体内储存的钙会逐渐流失,从而引起骨质的疏密,从而引起一系列骨病的发生.对于你的这个病情可以两方面考虑,逐渐调节.建议你定期开始服用钙片,以补充身体流失的钙,同时在平时运动的时候注意强度和时间,不宜运动时间过长或是参与超过身体承受能力的运动项目,从两方面综合调节身体,观察疼痛的程度是否缓解.
15894286804:我的小腿跑完步后小腿骨中间很疼,怎么回事? -
厉厚版______ 可能是突然增加运动量所致,休息一下就好了,短期内避免剧烈运动,减少运动量.但如果发现没有好转,请尽快就医,避免继续严重下去.祝你早日康复!
