按足三里可以两只脚同时按吗
因为你足三里所对应的人体部位生病了，所以会很疼。一般人只会有轻微的酸感。力度适中，每天揉两次，每次十分钟能治你的病
足三里是足阳明胃经常用的重要穴位，位置在膝下3寸，于胫骨前缘旁开1寸处，患者可取坐位屈膝垂足，或卧位在外膝眼直下3寸，距胫骨前嵴一横指处取穴。足三里临床应用广泛，是治疗胃肠及下肢膝胫疼痛的首选之穴。
马丹阳天星十二穴中指出“足三里能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并腹泻，腿胫膝肿胀酸，伤寒瘦损，气蛊诸股”。所以足三里有诸病皆治的说法。
1 足三里能健脾、消除腹胀、助消化
足三里穴以治疗胃肠疾病为主，有“肚腹三里留”之说。胃脘痛可配合内关、合谷、中脘、阳陵泉，腹胀配合脾俞、胃俞。脾胃互为表里，为后天之本。以足三里为主穴，可配合诸多穴位治疗疾病。配中脘治疗肝气郁滞，食停胃脘或因中焦虚寒所致的胃脘疼痛，起到疏肝理气，温中散寒的作用，配中脘、内关、合谷有温胃散寒、调中降逆之效，配脾俞、公孙可调补脾气、健中和肠以消除泄泻。以足三里为主穴，可治疗消化系统的疾病。
2 足三里能调气血，活络止痛
按摩足三里能使气血流通，舒经通络，祛风散寒。足阳明经，起于鼻两旁……下至髌骨，沿着胫骨前嵴外侧下行足跗，另一支脉从膝下3寸处分出进入中趾外侧端。由此可以看出，足三里穴是治疗下肢疾病的重要穴位。
临床证实，足三里有健脾利湿，舒筋活血的功效，所以下肢运动系统的疾病治疗离不开足三里穴。风寒湿脾及外伤所致的局部疼痛肿胀，可配膝眼、委中、阳陵泉，关节炎可配昆仑、悬钟，踝关节疼痛可配丘墟、照海。推拿双足三里 穴，可治疗周身关节痛。
3 足三里具有防病、保健强壮的作用
足三里能起到防病、促健强壮的作用，俗话说“人老先老腿”，推拿足三里穴能使腿脚灵活，这与古代神医华佗的五禽戏来锻炼身体，使人达到健康防病是一致的。推拿足三里可防止衰老，预防百病，如配神门可治疗失眠，配天柱、中渚可治耳鸣，配听宫、外关治耳聋，配睛明、风池治视神经萎缩，配心俞、脾俞、内关治心脾两虚，配心俞、肾俞、关元治心肾亏虚。素体健康的人，经常按摩足三里穴，能使人精力充沛，身心更健康。
19330191417:足三里两条脚上都有血位吗 -
邵弦邦______ 当然了 ,两条腿上都有足三里 足三里是足阳明胃经的下合穴,位于小腿外侧,我们一般找这个学位时要将膝关节弯曲成90°,然后这时膝关节那里也就是我们常说膑盖骨外侧有一个凹陷,中医称为外膝眼(犊鼻穴),从那里用四只手指(食指、中指、无名指、小指)握住,再用另一只手的中指从胫骨外侧竖着放,这时四只手指与中指的交点就是足三里了,按压一下有酸胀的感觉.
19330191417:急问:做艾灸时足三里和三阴交是熏一只脚还是两只脚都要熏? -
邵弦邦______ 可以掐灭了 下次继续用的. 子宫问题最好肚子上的 多艾灸, 比如关元 中极穴 背面的 肾俞 这些重要的大穴位. 当然 足三里和三阴交也要艾灸的.
19330191417:如何按压穴位治疗痘痘? -
邵弦邦______ 一定要加上足三里穴.左脚按了按右脚.加强疗效呀.每次按一共15分钟左右即可.姿势舒服就行,不拘姿势 当然要继续,要固定疗效.穴位按摩对养生保健也是很重要的.长年坚持对你很有好处的.平时不要吃冷饮,不然不会好的
19330191417:手脚冰凉怎么解决 -
邵弦邦______ 手脚冰凉症的症状不一样,有的人冬季常出现手脚冰凉的现象,有的人一年四季手脚冰凉.出现手脚冰凉的主要原因是老年人的新陈代谢减慢,此外与各脏腑器官的慢性病有一定的关系. 治疗手脚冰凉症的主要办法是: 一是自我按摩或拍打有...
19330191417:手脚冰凉怎麽办?
邵弦邦______ 手脚冰冷和心脏血管,血液循环有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过结合后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,或者血运不畅就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形. ...
19330191417:脚底按摩的好处 脚底按摩有哪些方法 -
邵弦邦______ 按摩脚底的八大功效 教你脚底按摩方法 相对于整个人体来说,脚部是很小的一部分,但是人的双脚却有整个人体器官的反射区,所以,按摩脚底是一种很好的养生保健方法,它既可保健又可以防疾病,除此之外,脚底按摩还有哪些养生功效呢...
19330191417:艾灸治胃病灸哪个穴位 -
邵弦邦______ 你好,治胃病的穴位:中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里穴. 方法:选准穴位后,点燃药用艾条,在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟,以穴位上皮肤潮红色为度.胃痛可立即缓解.使用时要注意力集中,艾火与皮肤的距离,以受灸者能忍受的最大热度为佳.注意不可灼伤皮肤. 仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢.
19330191417:夏天怎样才能让手暖起来
邵弦邦______ 治疗夏天手脚冰凉症的主要办法是: 一是自我按摩或拍打有关部位、穴位. 1、拍打足三里(位于外膝眼直下三寸,小腿胫骨外侧一横指处).每日早晚各拍打100余下,接着拍打小腿100余下,最后拍打膝盖32下,揉搓膝盖32下,左右转膝各...
19330191417:适合青年晨练的运动(具体做法) -
邵弦邦______ 跑步吧……有氧活动,或者跳绳,对心脏好……省事儿又方便…… 18,应该高考完了吧……反正也没事……
