吃什么食物会变胖呢
卷发是你先天性的基因而导致的，没有有效食物，可以结合美发师，采取改善措施。不过很多食物是可以让发质变好的，下面给你推荐几款。
1.黄豆/黑豆
豆类永远都是头发加油站的王牌军，其中的道理很简单，对于遗传性脱发患者来说，大豆异黄酮是DHT干预疗法的好帮手，没有遗传性脱发的朋友也会从大豆中的雌马酚获益，使头发的生长速度始终处于头发正常生长速度区间的峰值。
因此，每天早上一杯鲜豆浆就成了我们这一天食疗养发的开端。
2.黑芝麻
中医一项强调黑芝麻的生发乌发功效。黑芝麻本身就是一个小型营养仓库，蛋白质、维生素和矿物质含量都很足。
3.核桃（坚果类）
核桃一直位列坚果类养发食物兵器谱排名第一位，主要是因为坚果类食物都有很好的抗衰老功效，可以促进细胞活性。此外，坚果类食物都含有丰富的维生素，常吃使人长寿，也使头发长寿。
4.肉类
说到肉，很多人都十分喜欢，好吃又过瘾，简单粗暴。现代营养学更主张以白肉（禽、鱼）为主，以红肉（猪牛羊）为辅，因为白肉的脂肪含量低，不饱和脂肪酸更高，不仅对头发生长有帮助，也更适合脂溢性脱发的朋友。
5.粗粮
粗粮的范围相当广，包含的种类也有很多，就不一一列举了，杂粮粥可以被视为一碗满满的维生素B2，既对头发生长速度有帮助，又能改善头发出油多的现象。
吃什么食物不会长胖？李楠老师告诉你，一些食物热量低，吃起来饱腹感强，首先就是韭菜炒虾仁，黄瓜炒胡萝卜，西蓝花炒鸡胸肉。
油炸食品是我国传统的食品之一，无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子，还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝；近年来儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等，无一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻，能增进食欲，所以深受许多成人和儿童的喜爱，但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利.
最近，卫生部公布了《食品中丙烯酰胺的危险性评估》报告，提醒居民改变吃油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯。 美国加州方面要求麦当劳、肯德基等9家快餐店必须用警告性标签标明其炸薯条、薯片中丙烯酰胺的含量。
丙烯酰胺是一种结构简单的小分子有机化合物，纯品为透明结晶状固体。可以溶解与水，在熔点时它很容易聚合，也可以在紫外线下聚合。固体的丙烯酰胺在室温下稳定，热熔或氧化剂接触时可以发生剧烈反应。淀粉类食品在高温（＞120℃）烹调下就容易产生丙烯酰胺，而且随着加工温度的升高，其含量也越高。同时，有关实验还发现，淀粉含量高的食品中丙烯酰胺的含量高，而蛋白质含量高的食品中其含量相对较少。
丙烯酰胺属中等毒类，对眼睛和皮肤有一定的刺激作用，可经皮肤、呼吸道和消化道吸收，并有部分在体内蓄积，主要影响神经系统。一次性大剂量摄入会引起中枢神经系统的功能，脑尤为明显，表现为脑出血症状。对职业接触人群的流行病学观察表明，长期小剂量摄入丙烯酰胺的人会出现嗜睡、情绪波动、记忆衰退、幻觉和震颤等症状，中毒可以出现或伴随末梢神经病（如出汗、肌肉无力等）。神经末梢病有一定的潜伏期，取决于剂量。小剂量接触数周就可以发病；长时间低剂量接触可数年后发病。有关动物实验证实，丙烯酰胺含量高能使动物患生殖系统癌症。
俗话说“病从口入”，现在越来越关注饮食健康，也越来越强调食品安全。虽然市场上的油炸食品还大量的存在，虽然油炸食品依然一次次的诱惑我们的胃口，但是当我们真正的了解油炸食品的危害后，我们是否应该从今天起和“油炸食品”说拜拜，并且阻止我们身边的朋友继续食用“油炸食品”?
很多都会，高脂肪，高胆固醇，高蛋白，高糖量……很多……高热量……零食
适当的吃，不会变胖。但是，如果你喝凉水都长肉的话，就很难说了！呵呵！
18031389005:吃什么可以容易长胖 -
终管德______ 油腻的东西,高热量的东西.巧克力,糖,肥肉,,,,
18031389005:人吃什么会变胖
终管德______ 油炸食品
18031389005:吃什么东西容易变胖?
终管德______ 高脂肪的东西:锅贴、枣泥月饼、韭菜水饺、烧麦、薯条、吉士汉堡、比萨.炸春卷、小笼包、蛋黄酥麦香鱼、苹果派、巧克力.油条、狮子头、炸鸡.
18031389005:吃什么东西容易长胖啊?
终管德______ 肉类、豆类食品应该很容易长肉吧!
18031389005:吃什么食物容易变胖? -
终管德______ 淀粉类的东西 油炸食品和甜食也容易胖起来 而且有些吃起来还觉得蛮好吃的 但是多吃油炸食品甜食毕竟不健康 容易得些心血管疾病 现在洋快餐普及也是导致心血管疾病年轻化的原因 所以 增肥也要选择健康的方式 每天一小块巧克力对身体没有坏处也能增肥
18031389005:吃什么东西最容易让人发胖?
终管德______ 甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维食物 若饮食不变或饮食热量摄取过多,而运动不足,等于有多余热量去转变成脂肪储存,日积月累之后就愈来愈胖. 长期很晚才吃东西或是睡前吃东西得的人,最容易发胖.因为晚上代谢差、吸收好,所以很容易发胖
18031389005:什么东西吃了会发胖?
终管德______ 高脂肪、高盐的食品吃后都会发胖,而且还会导致一些心血管疾病 少吃糖、饼干、少喝可乐.反正一口气吃不成胖子,能少吃一口就少吃一口.
18031389005:吃什么容易变胖
终管德______ 你要变胖么?一日三餐多吃,把平时的零食改为脂肪含量高的,如饼干,巧克力,膨化食品都是很好的选着.口渴了可以吃巧克力冰欺凌,喝点甜饮,晚上饿了就吃方便面加火腿,记住.要九点以后再吃,效果会更好.这样如果你还不能长胖的话,只能说你的体质是不易长胖的体质,即人体消耗大于吸收,那你就不要想增肥了,保持就好了.你还可以从衣着上解决,穿韩版的衣服可以让你看起来丰腴一点.不知道我的答案你满意不、
