提高免疫力吃什么最好

顾蝶度13355615460##增强免疫力吃什么好
宓池季863:______ 海参.

顾蝶度13355615460##提高抵抗力吃什么好?
宓池季863:______ 平时可多吃些蔬果类如菠菜、苹果、香蕉、蕃茄;肉类如鳕鱼、牛肉;五谷类如绿豆、糙米、红豆;以及鸡蛋、起司等食物.这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素,如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等.

顾蝶度13355615460##要提高免疫力吃什么好?
宓池季863:______ 日常生活中影响免疫力因素很多,但食物的因素尤为重要.如果免疫系统所必须的营养诸如蛋白质,维他命,矿物质不足,它就不能正常发挥作用.这里简单介绍一下有利于提高免疫力的食物. ,蘑菇 蘑菇含有一种被称为蘑菇多糖的成分,它...

顾蝶度13355615460##吃什么能提高免疫力 - 久久问医
宓池季863:______ 你好,这种情况建议你平时可以口服些人体免疫球蛋白胶囊,增强抵抗力.平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等.少吃辛辣有刺激性的食物,多喝白开水.注意长活动,锻炼身体. 身体是个整体系统,虽然这只是个小毛病,但是也需要综合的调理,建议您日常生活中多多锻炼,提高身体素质,增强身体对疾病的抵抗力,这样不仅能够尽快的帮助身体恢复,也能从根源上减少患病概率,祝您健康.

顾蝶度13355615460##吃什么提高免疫力? - 久久问医
宓池季863:______ 您好:提高人体免疫力可以吃萝卜、人参,蜂王浆、大蒜等.药物也是可以的,但不能长时间的使用.建议最好的是食补,还有就是增加身体锻炼,免疫力自然会增加.祝身体健康. 平时多注意休息,精神压力不要太大饮食,避免生冷油腻,辛辣刺激性的食物.平时的时候要积极进行锻炼,保持良好的作息习惯还有不要熬夜.