女人偏瘦吃什么增肥最快

胡脉伊15078563602##女人太瘦吃什么增肥 -
沃话金3930:______ 首先应当做到科学增肥,每天喝2-3杯爱必顿增肥奶粉为健康增肥.平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要...

胡脉伊15078563602##女孩子太瘦了 吃什么能增肥? -
沃话金3930:______ 建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等.

胡脉伊15078563602##女生太瘦了如何增肥? -
沃话金3930:______ 可以吃一些粗纤维、高蛋白、多脂肪的东西.比如:肉类.红肉白肉都要吃,别听人造谣说什么白肉好,红肉吃了不卫生,不安全(牛、羊、猪肉类是红肉,鸡、鸭、鱼肉类是白肉).还有牛奶(牛奶是好东西)、鸡蛋,土豆,番茄等.蔬菜也要搭配着吃,不然容易上火. 注意饮食,注意锻炼能增进食欲,保持好心情,心宽体胖嘛~

胡脉伊15078563602##我想请问一下.偏瘦的女生,吃什么好.能够增肥的. -
沃话金3930:______ 1、多吃甜品 甜的东西是非常容易发胖的,包括糖果、蛋糕、饼干、巧克力等,很多肥胖的人就不吃这一些东西,那么我们想要胖的人呢?就需要多吃一些啦,特别是巧克力,效果比较不错的,还可以补充能量.2、少食多餐 很多想要增肥的朋...

胡脉伊15078563602##女性吃什么能快速增肥 -
沃话金3930:______ ■增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致.脾为后天之本,气血生化之源.脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲.反之,则身体消瘦,肢软乏力.医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病.然...